Здоровое и красивое тело без болей
Я — Ксения Шурупова

  • Тренер по пилатесу и умному фитнесу с международными сертификатами и дипломом гос. образца
  • Создатель удобной одежды для занятий
  • Прошла путь от операций, травм и неуверенности — к уверенной женщине и жизни без боли

Моя история
12 лет я была в профессиональной хореографии, преподавала стретчинг и тренировала детей, но после травм и двух операций появилось много ограничений по здоровью и боли.

Я начала заниматься изучением движения, прошла десятки обучений и вернула себе здоровую, лёгкую жизнь без болей,
а подарком красивую фигуру и осанку.

Сейчас у меня свой клуб женского здоровья, бренд удобной одежды и постоянные подопечные, которые живут без боли и в красивом теле!

Жду тебя в своих проектах!
Записаться
С чем помогаю
Записаться
Образование
  • Диплом гос.образца доп.образования по пилатесу
  • Обучение в Красноярске с мощной базой анатомии и стретчинга
  • Сертификат международной школы пилатеса Polestar Pilates базового курса движения, это основа любого тренера для работы
  • Сертификат одной из лучшей школы для тренеров по функциональному тестированию клиента
  • Сертификаты о прохождении курса пилатаса на большом оборудовании и на коврике международной школы пилатеса Polestar Pilates
  • Сертификат лучшего вебинара про мышцы тазового дна и алгоритмы восстановления
  • Сертификаты по работе с беременными и восстановлению после родов
  • Обучение по работе с людьми со сколиозом
Форматы индивидуальной работы со мной
  • Онлайн-тренировки
    Из любой точки мира,
    не нужно никуда идти
    Созваниваемся в Яндекс.Телемост, Facetime
  • Тренировки в моей
    уютной хомстудии
    Новосибирск
    Студия для индивидуальных занятий
    в 7 минутах от метро Студенческая
  • Подписка на онлайн-клуб
    2 тренировки в неделю
    Лекции по питанию
    Задания для мотивации
    Чат с единомышленниками
Стоимость
Разовые занятия онлайн или в студии
Разовое занятие
2 000 ₽
60 минут
Персональная тренировка под ваши цели и с учетом ваших противопоказаний
Диагностика движения
1 500 ₽
50 минут
Оцениваем мобильность, стабильность и паттерны движения позвоночника и всего тела. Диагностика состоит из тестов. Выявляю слабые зоны в движениях, помогают понять, как формируются движения в теле.
Абонементы на занятия
Абонемент на месяц в онлайн-клуб с тренировками
2 990 ₽
Более 25 тренировок коротких, но эффективных тренировок в записи
+ каждую неделю новые тренировки
Доступ к лекциям по питанию
Мотивация в виде выполнения заданий и получении подарков
Общение и поддержка в чате
Доступ в онлайн-клуб + 2 индивидуальных тренировки
4 500 ₽
Выгода 2 000 рублей!

Более 25 тренировок коротких, но эффективных тренировок в записи
+ каждую неделю новые тренировки
Доступ к лекциям по питанию
Мотивация в виде выполнения заданий и получении подарков
Общение и поддержка в чате

+ 2 индивидуальные онлайн-тренировки или тренировки в студии

Абонемент на 4 занятия
7 500 ₽
Персональные тренировки под ваши цели и с учетом ваших противопоказаний.
Срок абонемента 1 месяц
Абонемент на 8 занятий
15 000 ₽
Персональные тренировки под ваши цели и с учетом ваших противопоказаний.
Срок абонемента 1 месяц
Абонемент на 12 занятий
22 000 ₽
Персональные тренировки под ваши цели и с учетом ваших противопоказаний.
Срок абонемента 2 месяца
Записаться онлайн
Отзывы
Уютная студия
для индивидуальных занятий
в Новосибирске
Адрес: Немировича-Данченко, 150, 7 минут от метро Студенческая

– комфортная домашняя атмосфера
– раздевалка со всем необходимым
– оборудование: мячи МФР, арка для позвоночника, резинки, пилатес-мяч, ролл, пилатес-кольцо
– закрытая территория для парковки машины


Записаться
Как проходит занятие
Вы заполняете Анкету Здоровья
Подробная анкета с вашими целями, особенностями здоровья и пожеланиями
Подбираем удобное время
для пробного занятия

Ваша первая тренировка-знакомство
На первой тренировке мы знакомимся, я подбираю необходимую нагрузку и прописываю программу под ваши цели и особенности здоровья

Тренировка проходит в комфортной атмосфере, после обязательно спрашиваю про ваше состояние
и самочувствие, чтобы учесть всё в дальнейших занятиях
Записаться
Приглашаю в свой клуб с мотивацией, лекциями и теплым общением
Такого формата вы еще не видели!
Онлайн-клуб женского здоровья
KEYB CLUB
Более 25 коротких и эффективных тренировок в записи
Силовой пилатес и занятия для здоровья позвоночника и суставов в закрытом Telegram-чате:
Всё одном месте без доп.ссылок
Секреты питания
Полезные лекции и рецепты
Интересные задания с внутренней системой мотивации
Задания-полезные привычки. Выполняешь и получаешь подарки
Доступ к женским оффлайн-мероприятим клуба
Аромабаня, дополнительные тренировки, женские бранчи и встречи
Живое общение с потрясающими девушками
Ежедневная поддержка в чате от меня и девушек
Вступить в клуб за 2490 рублей в месяц
Связаться со мной
Обнимаю, Ксюша
тренер и создатель удобной одежды для занятий
Key Balance

Вступить в телеграм-канал про мягкую дисциплину и здоровье
KEY BALANCE ®
ИП Шурупова Ксения Адреевна,
ИНН 540410008980
ОГРНИП 324547600139880
keybalance.store@gmail.com

*Компания Meta Platforms Inc., признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена.