Здоровое и красивое тело без болей
Я — Ксения Шурупова, специалист по движению и основатель бренда удобной одежды для занятий.

12 лет я была в профессиональной хореографии, преподавала стретчинг и тренировала детей, но после травм и двух операций появилось много ограничений по здоровью и боли.

Я начала заниматься изучением движения, прошла десятки обучений и вернула себе здоровую, лёгкую жизнь без болей, а подарком красивую фигуру и осанку.

Сейчас у меня свой клуб женского здоровья, бренд удобной одежды и постоянные подопечные, которые живут без боли и в красивом теле!

Жду тебя в своих проектах
Записаться
С чем помогаю
Образование
  • Диплом гос.образца доп.образования по пилатесу
  • Обучение в Красноярске с мощной базой анатомии и стретчинга
  • Сертификат международной школы пилатеса Polestar Pilates базового курса движения, это основа любого тренера для работы
  • Сертификат одной из лучшей школы для тренеров по функциональному тестированию клиента
  • Сертификаты о прохождении курса пилатаса на большом оборудовании и на коврике международной школы пилатеса Polestar Pilates
  • Сертификат лучшего вебинара про мышцы тазового дна и алгоритмы восстановления
  • Сертификаты по работе с беременными и восстановлению после родов
  • Обучение по работе с людьми со сколиозом
Форматы индивидуальной работы со мной
  • Онлайн-тренировки
    Из любой точки мира,
    не нужно никуда идти
    Созваниваемся в Яндекс.Телемост, Facetime
  • Тренировки в моей
    уютной хомстудии
    Новосибирск
    Студия для индивидуальных занятий
    в 7 минутах от метро Студенческая
  • Подписка на онлайн-клуб
    2 тренировки в неделю
    Лекции по питанию
    Задания для мотивации
    Чат с единомышленниками
Стоимость занятий
онлайн или в студии
Разовые занятия онлайн или в студии
Разовое занятие
2 000 ₽
60 минут
Персональная тренировка под ваши цели и с учетом ваших противопоказаний
Диагностика движения
1 500 ₽
50 минут
Оцениваем мобильность, стабильность и паттерны движения позвоночника и всего тела. Диагностика состоит из тестов. Выявляю слабые зоны в движениях, помогают понять, как формируются движения в теле.
Абонементы на занятия
Абонемент на 4 занятия
7 500 ₽
Персональные тренировки под ваши цели и с учетом ваших противопоказаний.
Срок абонемента 1 месяц
Абонемент на 8 занятий
15 000 ₽
Персональные тренировки под ваши цели и с учетом ваших противопоказаний.
Срок абонемента 1 месяц
Абонемент на 12 занятий
22 000 ₽
Персональные тренировки под ваши цели и с учетом ваших противопоказаний.
Срок абонемента 2 месяца
Абонемент на месяц в онлайн-клуб с тренировками
2 490 ₽
2 онлайн-тренировки в неделю в записи
Доступ к лекциям по питанию
Мотивация в виде выполнения заданий и получения подарков
Общение с единомышленницами
Записаться
Отзывы
Уютная студия
для индивидуальных занятий
в Новосибирске
Адрес: Немировича-Данченко, 150, 7 минут от метро Студенческая

– комфортная домашняя атмосфера
– раздевалка со всем необходимым
– оборудование: мячи МФР, арка для позвоночника, резинки, пилатес-мяч, ролл, пилатес-кольцо
– закрытая территория для парковки машины


Записаться
Как проходит занятие
Вы заполняете Анкету Здоровья
Подробная анкета с вашими целями, особенностями здоровья и пожеланиями
Подбираем удобное время
для пробного занятия

Ваша первая тренировка-знакомство
На первой тренировке мы знакомимся, я подбираю необходимую нагрузку и прописываю программу под ваши цели и особенности здоровья

Тренировка проходит в комфортной атмосфере, после обязательно спрашиваю про ваше состояние
и самочувствие, чтобы учесть всё в дальнейших занятиях
Записаться
Приглашаю в свой клуб с мотивацией, лекциями и теплым общением
Такого формата вы еще не видели!
Онлайн-клуб женского здоровья
KEYB CLUB
2 короткие и полезные тренировки в неделю
Силовой пилатес и занятия для здоровья позвоночника и суставо в закрытом Telegram-чате:
Всё одном месте без доп.ссылок
Секреты питания
Полезные лекции и рецепты
Интересные задания с внутренней системой мотивации
Задания-полезные привычки. Выполняешь и получаешь подарки
Доступ к женским оффлайн-мероприятим клуба
Аромабаня, дополнительные тренировки, женские бранчи и встречи
Живое общение с потрясающими девушками
Ежедневная поддержка в чате от меня и девушек
Вступить в клуб за 2490 рублей в месяц
Связаться со мной
Обнимаю, Ксюша
тренер и создатель удобной одежды для занятий
Key Balance
KEY BALANCE ®
ИП Шурупова Ксения Адреевна,
ИНН 540410008980
ОГРНИП 324547600139880
keybalance.store@gmail.com

*Компания Meta Platforms Inc., признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена.